Úgy gondolom, hogy sok ember gyakran hall a savas ételekről és lúgos ételekről. A savas ételek különféle ételekre utalnak, amelyek könnyen megterhelik a testet, míg az alkáli ételek olyan ételekre vonatkoznak, amelyek nem terhelik a testet az emésztés során. Minden nap több lúgos étel fogyasztása jó a test számára, különösen a következők számára, amelyek javíthatják a rezisztenciát és csökkenthetik a rák előfordulását.
Milyen lúgos ételek jók a test számára?
1. Fokhagyma
A fokhagyma zsírban oldódó illékony olajokat tartalmaz, egy olyan anyagot, amely aktiválja a test makrofágait és javítja a test rák elleni küzdelem képességét. A modern orvoslás rámutatott, hogy a fokhagyma megváltoztathatja a fibroidok reakció tulajdonságait és gátolja a rákos sejtek növekedését. Vannak olyan vizsgálatok is, amelyek kimutatták, hogy a speciálisan feldolgozott fokhagyma -kivonat gátló hatással van a tüdőrákra, a bőrrákra, a májrákra és más rákokra.
2. Hagyma
A hagyma megakadályozhatja és harcolhat a rákkal is. Mivel a hagyma olyan anyagot tartalmaz, amely csökkentheti a nitrit tartalmát, az emberek, akik rendszeresen esznek hagymát, 25% -kal kevésbé valószínű, hogy gyomorrákot alakítanak ki, mint az emberek, akik kevesebb hagymát esznek.
3. SPARAGUS
A spárga zöld étel, és a rák elleni királyként ismert. A spárga gazdag tápanyagokban, amelyek gátolhatják a rákos sejtek terjedését és csökkenthetik a rákos sejtek aktivitását. Ez stimulálhatja az immunfunkciót és fokozhatja a test rák elleni rezisztenciáját.
4. Spenót
A spenót karotint, vitaminokat, nyomelemeket és más anyagokat, valamint folsavat tartalmaz, amelyek elősegíthetik a betegségek, például a végbélrák, az emlőrák és a vastagbélrák megelőzését.
5. keserű dinnye
A keserű dinnye nagyon lúgos étel. B1 -vitamint, B2 -vitamint és más jótékony összetevőket tartalmaz. A keserű dinnye gátolhatja a normál sejtek daganatát, és bizonyos rákellenes hatással rendelkezik. Ezenkívül a keserű dinnye kivonat szintén segíthet csökkenteni a vércukorszintet. A cukorbetegségben szenvedő betegek keserű dinnye megfelelő módon fogyaszthatnak, ami nemcsak csökkentheti a vércukorszintet, hanem hozzájárulhat a rák előfordulásának csökkentéséhez.
6. Mulberry
Az eperfa szintén gyakori lúgos anyag. Resveratrolt tartalmaz, egy olyan anyagot, amely csökkentheti a rákos sejtek növekedését és gátolja a rákos sejtek terjedését. Ezenkívül a mulberi C -vitamint tartalmaz, amely megsemmisítheti a szabad gyököket és csökkentheti a szervek szabad gyökös károsodását.
7. sárgarépa
A sárgarépa karotint tartalmaz, amelyet a testbe való belépés után A -vitaminmá alakítanak át. Az A-vitamin szintén rákellenes anyag, és megvédi a szemét is. Ezenkívül a sárgarépa más anyagokat is tartalmaz, amelyek csökkenthetik a szívbetegségeket, fokozhatják a rezisztenciát és megakadályozhatják a megfázást.
Meleg emlékeztető: Különböző lúgos anyagok szabályozhatják a test sav-bázis-egyensúlyát, és elősegíthetik a rák megelőzését. Naponta többet is enni lehet. Ezenkívül minden nap több gyümölcsöt, zöldséget és magas fehérjetartalmú és vitaminnal rendelkező ételeket kell enni, amelyek javíthatják az ellenállását, és segíthetnek a betegségek megelőzésében. Vigyázzon, ha kevésbé fűszeres, sült és grillezett ételeket eszik. Ezek az ételek magas kalóriatartalmúak, és könnyen stimulálhatják a sejteket, betegségeket okozhatnak és növelik a rák előfordulását.
De van egy probléma. Ezeket a termékeket nem lehet hosszú ideig tárolni. Adehidratált fokhagyma, kiszáradt hagyma, dehidratált sárgarépa és más dehidrált zöldségek, amelyeket előállítottunk, oldja meg a tárolási problémát.
A postai idő: Mar-25-2024